Est-ce que l’on dort pendant la séance ?

La personne est à la fois attentive, concentrée et détendue. Elle se trouve dans un état proche de la rêverie. Elle ne dort pas, elle sait ce qui se passe autour d’elle, perçoit l’environnement dans lequel elle est, entend la voix qui la guide, écoute les suggestions qui lui sont faites. C’est elle qui décide de les suivre ou non.
Si une personne est fatiguée, il est possible qu’elle s’endorme, elle n’est donc plus en état d’hypnose.
Une simple suggestion de réveil lui suffit pour revenir à un état de conscience habituel.

Les dernières recherches de neuro-sciences démontrent que lors d’une séance d’hypnose, certaines zones du cerveau très différentes de celles du sommeil sont activées.
Il s’agit plus d’un état d’hyperconcentration ou de réceptivité accrue, qui permet d’accéder aux ressources inconscientes du cerveau pour les mettre en action.