Déroulé d’une séance
La première séance d’hypnose est très importante et comporte plusieurs phases : Les premiers échanges nous permettent de faire connaissance, de vous expliquer ce qu’est l’hypnose et de définir avec vous des objectifs concrets : c’est ce que l’on nomme « Anamnèse ». Ce moment est essentiel car il me permet :
- de comprendre plus précisément vos croyances, vos fonctionnements, et donc d’affiner votre demande,
- d’appréhender la raison pour laquelle vous désirez un changement
- de définir ensemble le résultat que vous souhaitez
En fonction de la détermination de l’objectif visé, nous mettrons en place, si besoin, un suivi individualisé.
Une fois cet objectif déterminé, vous expérimentez un état de conscience modifié (appelé aussi hypnose ou parfois « transe »). Par un protocole adapté à la problématique rencontrée, nous allons échanger, vous allez interagir et intervenir, car vous resterez conscient pendant toute la séance.
C’est dans cet état d’hypnose que votre inconscient va accéder à vos ressources et va apporter les changements souhaités en profondeur, et bien au-delà de la séance elle-même
Cette première séance dure en général 1h30, les suivantes sont d’une heure.
C’est comme un état de « rêverie » naturel, pendant lequel vous êtes petit à petit projeté dans votre objectif de séance. Vous l’expérimentez pleinement avec tous vos sens : vous voyez, vous entendez, vous sentez et ressentez comme si vous le vivez réellement. Vous restez toujours conscient, « sans perdre le contrôle », ni tomber dans le sommeil.
Pour atteindre l’objectif souhaité, à chacune de nos rencontres, nous allons faire équipe, comme une alliance, un partenariat, et chacun va contribuer à la réussite attendue.
Votre engagement :
- Vous impliquer vous-même, avec curiosité, intérêt et envie de découvrir vos propres ressources et les capacités, conscientes ou inconscientes qui sommeillent en vous
- Porter attention à toutes vos sensations, vos émotions, vos ressentis qui apparaitront durant et après la séance,
- Vous laisser guider par mes propositions, mes suggestions pour l’accomplissement du travail, dans une relation de collaboration étroite.
Mon engagement :
- M’investir avec vous, pour vous guider, vous accompagner dans un cadre « de confiance », tourné vers les solutions via l’hypnose Ericksonienne, et parfois, la mise en place de « tâches » à réaliser entre deux séances.
- Vous accompagner durant la séance de manière individualisée, dans le respect du secret professionnel, à votre écoute, pour découvrir vos propres réponses de manière consciente et inconsciente.
- Appliquer les techniques, les outils et mon savoir-faire au profit de l’émergence de vos solutions, afin de vous permettre de trouver en vous les compétences et les qualités pour évoluer selon vos besoins et vos envies.